poemita

Un silencio, dos silencios,
tres silencios,
una silla,
dos sillas,
un hombre, una mujer,
una apuesta,
jueves en Do menor,
que cosa tan seria,
imagino la noche, la lluvia,
el olor de la avenida blanda,
de los árboles, del opio y las letras,
la apuesta por la ciudad fantasma,
dos colores, dos lágrimas secas,
dos agujas de silencios para cada jugador,
un paso, dos pasos,
tres pasos,
verano e invierno en un mismo atardecer,
la noche y la niebla en el amanecer,
ambiguo, confuso,
impreciso que cosa tan seria,
pensar, conversar, admitir, escuchar,
los movimientos de la fichas de un ajedrez
en blanco y negro, negro blanco,
como los amantes opuestos de la noche,
como un todo que espera la nada,
o la nada del todo,
que cosa tan seria es ser amante
de un circulo encontrado.

Ortorexia

Qué es la ortorexia? Definición y Síntomas

La Ortorexia es la obsesión por comer saludable, es un trastorno alimentario, que junto con la bulimia y la anorexia es una patología en el orden alimenticio.
La ortorexia puede interferir negativamente en la vida de la persona que la padece. Generalmente, las personas que padecen dicha patología prefieren pasar hambre (incluso por largos periodos de tiempo), a comer alimentos que (a su parecer) son “impuros”, es decir, alimentos con altos contenidos de aditivos, grasas, etc., pudiendo dejar de ir a restaurantes, comida rápida o fast food, e incluso a casa de familiares y amigos por el simple temor de los alimentos que puedan llegar a ingerir.
Las personas con ortorexia, se imponen fuertes restricciones de alimentos, lo cual repercute directamente en su salud, produciéndoles hipotensión y carencias de vitaminas y calcio (osteoporosis).
Síntomas
Aunque aún no se tienen suficientemente contrastados los síntomas, ya se tienen ciertos criterios básicos para poder diagnosticar (o catalogar) a un individuo como ortoréxico; siendo estos:
Dedicar más de 3 horas al día a pensar en su dieta sana.
Preocuparse más por la calidad de los alimentos que del placer de consumirlos.
Disminución de su calidad de vida conforme aumenta la pseudocalidad de su alimentación.
Sentimientos de culpabilidad cuando no cumple con sus convicciones dietéticas.
Planificación excesiva de lo que comerá al día siguiente.
Aislamiento social provocado por su tipo de alimentación.
La respuesta afirmativa a estas y otras cuestiones similares permitirían diagnosticar la ortorexia nerviosa y sus grados.

Mis 50 quisiera

§ Quisiera :
§ pesar 45 kg...
§ tener 23 años...
§ estudiar algo relacionado con la medicina, o más bien la nutrición..
§ tener una casa (que sea mía), plata y un perro ovejero alemán...
§ casarme con alguien que me sepa valorar...pero no ahora...
§ estar sola y separarme de mi novio...
§ tener un buen trabajo, para no depender de mis viejos...
§ aprender alemán, ruso, chino y japonés...
§ poder vivir sin comida...
§ no ser tan dependiente...
§ ser un poco menos egoísta...
§ que la ansiedad desapareciera...
§ practicar natación...
§ no preocuparme por el mañana, vivir al día y no pensar en el futuro, porque me atormenta no saber que hacer...
§ tener libertad para tomar mis propias decisiones...y
§ que no me pregunten cada vez que salgo adonde voy..solo que me impongan un horario y ya está...
§ querer a mis papas...
§ tener una buena relación con mi familia;
§ eso seria mas fácil si alguna me dieran la razón...no siempre..solo cuando la tengo...
§ NO odiarme; y no odiar a los demás...
§ tener amigas...
§ muchas...no solo una...
§ no sentirme sola la mayor parte del tiempo...
§ que fumar no me raspe la garganta y me maree hasta el punto de vomitar..
§ NO ver más a mi novio..
§ pero sin él no puedo vivir...
§ divertirme!!!
§ ..salir con mis amigas y disfrutar mis 18 años como una chica normal...
§ ser más alta..y más inteligente...=(
§ Quisiera ser feliz...
§ no ser tan torpe...ni intimidarme tanto con “ciertas” personas...
§ que la depresión no me atacara cada semana...
§ tener el cuerpo perfecto
§ ...para mí, no el de las modelos...
§ tener el pelo con rulos u ondas, y caminar bien con tacos...
§ tener los ojos claros, color verde o celeste..
§ tener cara angelical y ser más “pilchera” jajaja..
§ tener una espalda hermosa...
§ que “él” no me amara tanto
§ ...que no me sofoque, queréme pero dejáme vivir!!!!!!
§ que “::::” me mire a mí, y no a mis amigas =(
§ no tener tan poca paciencia y ser tan llorona...
§ que Ana fuera mi compañera de vida...
§ hacer el amor todos los días...
§ que el Sexo fuera algo más simple
§ Quisiera que el QUISIERA no existiera...
§ dejar de pensar en mi cuerpo cada segundo, minuto y hora de estos malditos días..
§ Quisiera que mi día ideal fuera salir de mi casa frente a una playa, temprano al amanecer
§ ...en un lugar caribeño, tomar sol todo el día.
§ ... y después salir a tomar algo con mis amigas en la noche
§ ...en la ciudad más tranquila del mundo...
§ Quisiera no querer a quien no puedo querer
§ vivir en otro país...pero es algo imposible no?
§ ...(Los argentinos hacemos desastres afuera)...
§ Quisiera llegar a ser la Thinspo de alguien
§ ...O tal vez lo sea y no me he dado cuenta...
§ que deje de dolerme la panza cada vez que como de más..
§ NO recurrir a los laxantes naturales...
§ que Dios alguna vez se me apareciera...
§ tener el poder de equivocarme y reconocer mis errores..
§ Quisiera que no existiera “::::”
§ ... ni LLLL...
§ Quisiera que mi novio sepa que ya no lo amo... =(

Ya que nadie lee este blog puedo cuerear a media población no?jajaja...

Revisando a Pink Chick

Yo feliz de haberla encontrado....fue el primer blog pro-anorexia que encontré, y lo revisaba todos los días a cada hora, juro que me volví una fanática de ella, no sé si será por su lucha de la perfección o que gilada más, pero la cosa es que su escritura era perfecta!!!me encantaba como escribía, creo que es de Perú, pero me fascinó su historia durante todo el verano, bajaba los vídeos y las fotos que ella publicaba, y su pelea con el anónimo ,que creo que era argentino, me parecía de lo mejor, y siempre la defendí a ella, no a la estúpida esa, que según ella, quería ser la próxima Cielo Latini, como si la otra pobre se clonara para dividirse en pequeñas princesas atolondradas por nicole richie, que es anoréxica por aburrimiento, y no por la perfección y hilary dufff, que es anoréxica porque está aburrida de la fama de gorda que le dieron sus películas anteriores, y además chicas...esas fotos thinspo están trucadas!!!FOTOSHOPEADAS!!!...y si yo las pongo como thinspo, no es buscando ser nicole richie, sino ser yo más flaca, mi cuerpo y mi contextura más flacos...

Una vez le dejé un comentario a pink chick en sus comments, y me temblaba la mano!!!no sabía como expresarle mi adoración...y nunca me lo respondió!!!no sé, de ahí creo que se le empezaron a subir los humos un pokito, pues porque acá en argentina le sacamos la mierda a todo el mundo, debe ser eso, no lo sé, pero la cosa es que no me gusta que se la crea una persona como ella, y la verdad no debe estar tan dispuesta a tolerar sus debilidades y escribir en su diario cosas intimas, xq de lo contrario no se hubiese ofendido por los comentarios descarados que le hacían!!!tal vez pink chick esté en los huesoso a esta altura, y la felicito,logró su meta de niña rica y aburrida y agobiada de tano a su alrededor, pero yo defiendo mi posición pro-Ana, nunca defendería a Mía, jamás!!!xq mía es daño, mía es sucia, es todo lo contrario a la maldita anorexia y su perfección...es más, creo que Ana no trae tantas desgracias y malestares como mía, Ana te lleva a la nada, mía inevitablemente te lleva a la comida (y eso que nunca fui bulímica)...yo no soy nadie en el mundo de las princesas, me cuesta mucho pensar en que pobre debe ser mi vida para recurrir a contarla en un blog donde no es necesario dar la cara, sino poner una fotito de hermosos colores y ya...Y me contradigo!!! xq soy de ir de frente, y será x eso que soy bastante solitaria, pero si ser una persona social es ir por los 18 años careteándola, entonces mejor solo que mal acompañado no?...digo, yo me siento una mierda ahora...tengo un novio que me ama como nadie, cosa que anhelé tantos años, y ahora estoy a días de dejarlo ir, xq no lo quiero, xq quiero andar de rumba por ahí sin más compañía que una borrachera puesta al día, y una amiga en el mismo estado que yo...esa es mi vida...soy escolta en mi escuela y de estudiosa no tengo nada, no sé que diablos hago parada arriba de un escenario cantando “Febo asoma”...así soy yo...empecé idolatrando a una peruana que de rosadita no tiene nada, de angelical tampoco, y sin embargo la sigo idolatrando, con la bronca de que se la creyó, aunque la culpa no es de la gorda, sino de quien le da de comer...apuesto a que su séquito se deben sentir unas gordas de 300 kilos, pero si vieran lo que es ser gorda en Argentina se mueren...juro que se mueren..xq a mí me dicen gorda un día, y al momento siguiente me llaman anoréxica de mierda!!!!y no hablo de mis amigos, que siempre te joden, porque son tus amigos nada más...hablo de mi propia familia._

Un poema

NUBES MARRONES

Por que volviste
quien te dio derecho
y otorgo algo hecho
para que vuelvas, maldita infinidad.
Quien te necesita
te dije que yo no
yo no quiero árboles y pájaros azules
yo no quiero pájaros y nubes marrones.

No quiero una distancia de hombres
y no te quiero a vos...

Para que te dejé
nunca debí haberte visto
porque mi corazón salta, y hablás y callás
como un círculo a mi alrededor...
Y no te creo
no te tolero absolutamente nada
ya no sé si sos uno o dos, doscientos o mil
pero son todos igual..

Un ruido de campanas a mi vida llega
y yo suplico
y vomito
el dolor...
No mi estomago, mi enfermedad,
no mi cura
mi podredumbre,
no mi amor...

Y no me entendés, maldita sea!
porque no te necesito
porque me odias
si la que debería odiarte soy yo...
Pero me das lástima
y te lastimo
y lo haré una y otra vez..
hasta que pagues...
hasta que mueras...

Tan flaka!!!!?

GaroMbA

Acá estoy otra vez...ya almorcé, me cayó muy mal la comida jaja!...pero bueno...ya dije q son sacrificios de princesas..hoy no tuve clases porque hay paro, así que no me vi obligada a comer alfajores con mis compañeras, ni tortas fritas con el profe Nico, ni chupetines ni caramelos con mi amiga la Ansiedad...sigue corriendo el estúpido viento, y ya me tiene harta!!! No sé xq los días ventosos me enojan, me hacen doler la cabeza...y lo peor de todo, me aburren!!!pero bueno.. al menos algo en mi vida cambió desde que funciona mi blog...No me importa si nadie deja un puto comentario..igual ésta es mi forma de desahogo frente a la mierda q es mi vida, y si me sirve a mí, pues entonces ya está, aunque no me vendrían mal opiniones constructivas...no puedo obligar a nadie a opinar sobre que les parece mi vida si sé que todas las princesas nos parecemos en algo: Somos de las típicas “me tomo una Garomba y fue”...
Ojalá alguna prin como Pink Chick o Kafiria pasara x acá y posteara algún comentario, eso me serviría mucho..pero ya sé q a ellas mucho no les gustará esta idea...Me pasé todo el verano espiando el blog de Pink chick y me hacía muy bien!
La verdad no entiendo xq ahora hay que tener contraseña para visitarla...para mí es un poco egoísta esa actitud...pero c /u sabrá el porque..De todos modos me gustó mucho lo “poco” (desde Noviembre hasta “coming Soon”, en donde se la apreció bastante enojada) q alcancé a ver de Pink Chick...pero me hubiera gustado saber más de ella...sé q es difícil ser “fanática” de alguien que no conozco, pero es que ella me recordaba mucho a Cielo Latini, x su forma de ver las cosas, de redactar sus problemas, y de confrontar la vida de porquería q a veces tenemos las Princesas...Lo importante es que Cielo Latini es Argentina, como yo, no Peruana, y de todas las Anas y Mías, es y seguirá siendo la Mejor!!!

Está buenísimo...Lean!!!

Diario íntimo de una anoréxica
No nos dejes caer en la tentación, y líbranos del mal." Esa frase retumba en el living de la casa de Cielo Latini, cuando recuerda con sarcasmo la época en que era la gurú de las anoréxicas. Ella le rezaba a una semidiosa de la inanición y el pecado mortal era la comida. Hace tres años, su sitio web "Mecomoami" tenía miles de seguidoras que profesaban su fe, creían en ese "estilo de vida" y bregaban por su libertad de elegir. El no comer debía ser un derecho y aún hoy un ejército de jóvenes está dispuesto a luchar por "la causa": ser flacas.
A los 22, Cielo confiesa que es una sobreviviente de ese mundo de la autodestrucción. Fue una "nena especial": ella misma se define como la gordita del grupo (pesaba 67 kilos a los 12 años), discriminada, solitaria, aburrida, erudita de familia acomodada, e inmensamente infeliz. "No tenía una puta amiga", dice su ópera prima. Su camino hacia la escualidez fue tortuoso: temporadas de hambre, mal humor, y peleas que terminaron con tajos de Gillete en sus brazos y deseos de morir. Pero ese sacrificio espinoso le daba lo que pretendía: un ascenso glorioso a la popularidad. A mayor delgadez, más aceptación. Se había convertido en una líder que daba órdenes y amontonaba súbditos.
Pasó de ser militante pro anorexia a escritora promisoria, que a una semana del lanzamiento de su libro debut "Abzurdah" (Planeta) agotó la primera edición de cinco mil ejemplares. Un best seller que mezcla el glamour de la belleza actual y la gesta de una mujer que volvió de la muerte.
Cielo ya no pesa 45 kilos, le creció el cabello y las cejas, y parece que no hay rastros visibles de la anorexia que padeció. Las marcas más simbólicas están ocultas. Son dos tatuajes. Uno, del lado interno de su muñeca, que dice "47 kilos". Se lo hizo como advertencia: ese era su peso ideal y tenía prohibido superarlo. El otro, en la planta del pie derecho, dice Hogweed, el seudónimo que usaba en el chat el hombre que la obsesionó y a quien acusa de todos sus males.
Acomoda su cuerpo -todavía delgado- en un sillón blanco, y cuenta que el proceso de escritura del libro duró sólo tres meses. Fue como un vómito repentino de la historia que la comía por dentro. Está tensa. No entiende por qué se gestó polémica en torno a su relato autobiográfico: "No hago promoción de la anorexia". Suena el teléfono. Es su mamá, desde el otro rincón de su casa de country en City Bell, que le hace una pregunta. "Está todo bien. No llames más", responde. Cuelga, seca, y se relaja. En un segundo, borra el gesto adusto de su rostro y se sonríe. "Tengo varias personalidades. Sirve para quedar bien con todo el mundo. Puedo ponerme seria, putear, ser diplomática...puedo amoldarme a las personas. Aunque no sé hasta qué punto está bien eso...

HEY!!!!!!
hAY ALGUIEN
QUE
DEJE COMENTARIOS
EN MI BLOG!!!!!!!!!!!!!!!?????????????????????

Valdrá la pena de princesita?

= (

Kién será la q nos salvará de todo esta vergüenza q nos da admitir q estamos enfermas?...Ni los medios, ni Ana, y ni siquiera Mía nos va a salvar nunk...xq ya estamos fuego adentro, quemándonos de vómitos y fracasos, en contra de todos y nunk a favor nuestro...eso es la maldita Anorexia...es querer ser alguien q nunk vamos a hacer...y morir no queremos...Estaremos a tiempo de salvarnos? Solo Cielo lo sabe...
Somos muñecas depresivas, q lloramos y se nos corre el maquillaje, y volvemos a colocarlo en su lugar, en la incapacidad de ser princesas bonitas...nos sakmos fotos tapándonos la k-ra para q si algún conocido nuestro pasa x nuestro rinconcito de blogs, no le desagrade ver a su querida enferma mental mirando tristeza y asco x si misma en el lugar menos pensado, y contando su día a día a personas q jamás conocerá si no es x intercambio de princesas por Msn...y eso es todo..son las únicas que nos entenderán a la hora de contar nuestro “sagrado” secreto...jamás confiaremos en la mamá nuestra de cada día, q nos mira con actitud sospechosa y nos obliga a comer aunque nos keramos...a esas personas que yo, por mi parte, les he tenido q simular un “desayuno”, para no levantar sospechas (consigna importantísima para una Princess), y pretender q comí kilos y kilos de pan con Dulce de Leche, o galletitas light de salvado...He tenido q masticar tristeza enfrente de ellos, y luego correr hasta el lavatorio más cercano a escupir lo q nunk sería kpas de tragar...si lo hiciera, lo pagaría muy caro...tendría q ayunar el doble...cosa imposible si no logro hacer ni sikiera un ayuno común...
He tirado comida al tacho de basura y debí seguir mi dieta a escondidas..xq sino, mi vieja me lleva a un señor malo q me diagnostik AMoReXia NerVosA...y soné...Entonces...no es + fácil vivir y ser una chik normal en vez de traicionar a tus seres keridos, jugando a las escondidas sin q ellos tengan ganas?...invitándolos a una ronda de ladrona y policías...Robando comida...robando existencia...robando nuestro propio cuerpo...buskndo salir del frasco en el q nos encerraron, cuan princesa encerrada en una torre de un castillo de 100 pisos, esperando bajar como sea de allí, en brazos de un príncipe Azul...pero y si ni sikiera nuestro príncipe quiere ayudarnos a bajar escalones?...
Entonces me tiro de kbeza...y escalón 99, allí voy....

yoyo

Estaría Genial q kda uno hiciera el suyo..no saben como se conoce uno mismo con estos tests q parecen tan pero tan pelotudos, y q seguramente están hechos x alguna princesa aburrida q se olvidó la cena vomitada en el baño,,jua!!!


Datos sobre mí

Me gusta mi primer nombre.Los recuerdos de mi infancia son mucho más felices que los de mi adolescencia.Si miro hacia atrás, cuando tenía 15 ó 16 años, todo lo que veo es una nube negra.No creo que la Virgen María haya sido virgen.Ni que María Magdalena fuese una prostituta.Nunca he sido la favorita de mis papás.Prefieren a mi hermana, y tal vez por eso ella me cae bien.Además yo no soy un ángel.He hecho cosas malas y feas.Pero también cosas buenas.No me arrepiento de mis errores, mi vida es como es porque los cometí.Curiosamente, siempre regreso yo.Me entretiene crear historias.No me gustan los días nublados.Y sí las noches estrelladas.No tengo una canción favorita, pero sí una para cada ocasión.Las muñecas de porcelana me aterran.Me gusta mucho leer.Si se trata de un buen libro puedo pasar el día entero sin parar de leer.Tengo la piel muy delicada.Porque tengo alergia.Pero me gusta mi piel pálida.Me gusta el color negro.No me gustan las multitudes.Ni las playas en invierno.Y no me fascina la Patagonia Argentina.Me jode que me digan que como poco.Nunca sé qué responder cuando me preguntan por mi comida favorita.Debo reconocer, sin embargo, que las papas fritas y las pizzas me encantan.El ketchup me da alergia.También el chocolate.Me gusta el café y el té.Los profesores de matemáticas también me dan alergia.No entiendo las matemáticas por más que lo intente.También sufro con la física.Me gusta el orden.A veces puedo ser muy detallista.No soporto los textos con faltas ortográficas o gramaticales.Pocas veces me salto algún acento.A pesar de mis buenas notas en el colegio, nunca me consideré una buena estudiante.Una vez perdí mi celular, bah, me lo afanaron. Lloré una semana seguida.Alguna vez quise coleccionar monedas, pero no me resultó. Creo que me faltaba capital.Tengo 3 abuelos vivos.He ido a varios funerales.Me gustan las clínicas, los hospitales y los cementerios.Tengo pesadillas que se repiten.Me asustan los fantasmas, aunque todavía dudo sobre su existencia.Me gusta caminar por mi casa sin hacer ruido y asustar al que encuentre en el camino (JiJiJi).No me gusta la política.Tengo pésima suerte en los juegos de azar.
Antes de morir, quiero viajar a Europa.También a muchas otras partes, pero Europa me parece fascinante.Odio las vacunas.También odio hacer mi cama.Y que me reten por no hacerla.O que me despierten temprano cuando me he acostado tarde.No puedo estar mucho tiempo enojada con alguien o con algo. Porque después de pensarlo bien, me siento estúpida.Por eso, si me enojo grito todo lo que pienso.Luego se me pasa, pero por lo general ya he provocado algún desastre.A veces pienso que eso me hace parecer una persona poco seria.Pero pienso que no vale la pena perder el tiempo arrugando la frente.Porque de todas maneras me voy a arrugar con el tiempo.No me gusta enojarme con las personas que quiero, porque nunca sabes si al día siguiente estarán ahí.A pesar de muchas cosas, quiero a mi familia.Y les agradezco todo.Muchos piensan que soy buena consejera.Pero que soy muy impaciente.Muchas veces me gusta estar sola.Puedo guardar un secreto, y no contárselo a quien no debo.Porque la lealtad al que confió en mí siempre es más fuerte.Y faltan muchas cosas aquí...

Muy Interesante...

…me lo pasaron por e-m@il!!!!

Una mañana un joven recibió una llamada de su ex-novia, en la cual le decía…“Yo también sentí lo mismo que tú anoche sentiste”... “Te espero dentro de una hora en el parque… junto al pequeño muelle del lago”.Él puso el teléfono en su lugar y su impresión fue un poco aterradora, ya que un día antes había soñado a su ex novia, con la cual había quedado en malos términos y por rencores y orgullos ambos perdieron la comunicación de pareja y amistad. Tomó una ducha, se arreglo, y pensó en decirles a sus amigos que ella le había llamado, pero prefirió dejarlo en privacidad…Total, era el momento para que ambos volvieran a cruzar palabras, ya que el orgullo no debe ser eterno, ni mucho menos un castigo en juicio….El joven se dirigió al parque, se acercó al pequeño muelle y se sentó, observando y pensando que iba a pasar, que le diría su ex novia? de que iba hablar?
Miraba a la gente pasar y entre esa gente la vio, su ex novia se acercaba a él de forma misteriosa… la vio extraña, vestía totalmente diferente! No vestía sus ropas frecuentes, ahora vestía un vestido blanco...que hacia ver en su rostro una extraña palidez, su mirada reflejaba una paz inmensa, lucía tan hermosa, era como si destellara rayos de luz...vestía unos zapatos impecablemente limpios del mismo color del vestido...Él intentó decirle hola, pero ella le dijo… Caminemos.. Ella comenzó la conversación....”He sabido que has estado triste y que has tenido muchos problemas..... Te he soñado llorando...te he escuchado gritar afuera de mi casa…Y no me acercaba a ti, debido a las circunstancias, debido a tontos orgullos, yo sé que tú no querías saber nada de mí… Y no te culpo…Ambos nos lastimamos demasiado, nos hicimos mucho daño y logramos alejarnos… No vengo a discutir... No vengo a pedirte perdón..... Solo he venido a decirte que aunque las cosas no se arreglaron en su debido momento …Yo creo que nunca es tarde....Sabes? Esperé a que tú me llamaras, para poder platicar…Pero tu llamada nunca llegó…El esperarte...el pensar en ti…Borró mi apetito... Se robo mis días de sol… y me fue venciendo poco a poco…. Sin embargo guarde Fe…y dije "él llamara"…. Más nunca lo hiciste…No te culpo pero si te comprendo…. Sé lo que sentiste anoche… sé lo que te pasó, yo también lo sentía en ese momento, pero con mucho mas dolor…Grité tu nombre mil veces…y grite mil veces perdón. Que lastima que no me hayas escuchado…Que lastima que no me hayas llamado…
Pero sabes amor? creo que nunca es tarde para perdonar , y si te pedí que vinieras al parque fue para entregarte esto”…Ella le entregó en sus manos una cruz, la cual era símbolo del amor de los dos…”Esta cruz es mi cuerpo... esta cruz es quien soy…Te amo y quiero que la conserves contigo por el resto de tu vida…” Él se quedo sin palabras mientras gruesas lagrimas resbalaban por sus mejillas. La gente lo miraba y lo señalaban....alguien le pregunto…Joven esta usted bien? Y él respondió… Si por qué? Lo veo caminar y lo veo llorar... Le sucede algo?….Nada, gracias, simplemente estoy conversando con ella… La persona que preguntó se retiró extrañada del lugar…
El acompañó hasta su casa a su ex novia, ella le pidió que por favor la esperara afuera y él accedió…ella nunca lo hacia esperar en el patio… Se quedó 10 minutos esperando… y no regresaba. De pronto escuchó voces y vio salir de la casa a los amigos de ella, todos con cara triste y ojos llorosos… Lo abrazaron y le dijeron…“Se nos fue, se nos fue”…Una extraña sensación recorrió todo su cuerpo..Y entró corriendo a la casa, entró a la recamara de su ex novia...En ella se encontraba la mamá de ella… abrazada del cadáver de la chica, el cual reflejaba en su rostro una profunda tristeza ….El joven con llanto y un nudo en la garganta… Le pregunto a la Sra.…Que sucedió? Dígame que sucedió? Dice el doctor que murió de tristeza…Ella dejó de comer...dejó de reír…No sabemos si el desamor la alejo de todo... No sabemos si el sentimiento de culpa la hizo infeliz… te ha dejado esta carta! le dijo....el comenzó a leer...”Sabes amor? Yo también sentí lo mismo que tú…El aire empieza a faltarme, Intento gritar pero no puedo, luces blancas iluminan mi recamara…me voy para siempre amor....Gracias por haber ido al Lago… gracias por estar aquí… Aunque en vida no me pudiste perdonar… Se que ahora lo harás frente a mí..” El miró el cadáver…Y solo dijo: “Perdóname tú a mí”...
"En el amor, en la amistad…en la familia…no dejemos entrar sentimientos mezquinos en nuestro corazón, como lo son el rencor, el odio, el orgullo, la ira, etc.....aprendamos a perdonar y a pedir perdón..No dejemos que mañana sea demasiado tarde…mírense a los ojos… y sientan lo bello que es "vivir y perdonar".Que Dios les bendiga y llene su corazón solo de amor....Enséñaselo a tus amigos.. si no lo haces hoy..mañana será demasiado tarde... REPITE ESTO Y VERAS LO QUE SUCEDE: Señor, te amo y te necesito, estas en mi corazón, bendice, a mi familia,mi casa, mis finanzas y a mis amigos, en nombre de Jesús. Amén. Pasa este mensaje a las personas que quieres que bendiga el Señor, excepto tú y yo (NO ES CADENA). Recibirás un milagro mañana...No le ignores y que DIOS te bendiga ..

Mi Caldo Precoz

• Acá va otra de canciones favoritas, de La Vela Puerca, que tal vez identifique a muchas “perfeccionistas materiales”...Bays!!!
  
  Caldo Precoz
  
  Si me molestan me pongo a hablary si me aprietan me sale aguantarmuestro los dientes, soy más ferozya no me sirve tu caldo precoz..Junta su plaga el muy desgraciadome da la gana y por descaradole doyy es que voy a repetir cállate por favor.Vende su carne por ser normaly mi locura no está nada malmuy importante es no parecerque uno es honrado para no perder...Es una fija verla pasarmuy despacito y por buchonear le doyy es que voy a repetircállate por favor.Me han confundido por mi ilusiónya estoy metido y por cabrónle doyy es que voy a repetircállate por favor.

Poema para un Estúpido...

Avenida

Donde habrás ido,
nunca sabré que fue de nosotros
nunca supe si te importe o te herí
no lo sabía, solo quería ser feliz.

Que hiciste con mis besos, nunca preguntaré
que pasó con los abrazos,
nunca pregunté,
si mis brazos querían amarte.

Hoy la luna vino abajo
con un viento un poco cabizbajo
corriendo al sol se hundieron mis pies
y yo te hundí también
sin querer a vos, mi amor...

Como te pienso, nunca imaginarás
si te tuve tres veces,
si te importe o te herí
no lo supe, solo quise ser feliz.

Hoy te vi por ahí abajo
caminando tan cabizbajo
contra el sol, mis pies te siguieron
y vos me seguiste mi amor...hoy
la luna se vino abajo, como el sol.


Lo escribí yo!!!ojalá les guste...

Como me interesa la nutrición...acá les informo!!!!

• 
  NUTRICIÓN
• 
  Mitos de la alimentación
• 
  Existan algunas creencias erróneas respecto del poder engordante o nutritivo de los alimentos, ideas sin fundamento científico que confunden y llevan a prácticas que no darán los resultados esperables.Podemos aclarar algunos conceptos básicos:* "El pan engorda". FALSO.Es la frase típica de quien se pone a dieta por su cuenta. También se dice que la pasta, el arroz, las legumbres o las papas engordan. Todos estos alimentos proporcionan hidratos de carbono, nutrientes que el organismo requiere en mayor cantidad y que deben cubrir entre el 50% y el 55% del total de calorías de la dieta. Existe la creencia errónea de que los hidratos de carbono engordan. Su valor calórico es de 4 calorías por gramo, como el de las proteínas, mientras que el de las grasas es de 9 calorías por gramo. A igual peso, las grasas aportan más calorías, es decir, los alimentos ricos en grasas son más calóricos que los alimentos ricos en hidratos de carbono.Y no nos engañemos: en muchos casos lo que aumenta las calorías del pan es el acompañamiento (manteca, mayonesa, embutidos, quesos, etc.), la mayoría alimentos ricos en grasas.Por otra parte, muchas veces se escucha "en casa no se compra pan, comemos galletitas". Las galletitas suelen tener grasas hidrogenadas o trans, que son perjudiciales para la salud, y no poseen tanto poder de saciedad. Todo depende siempre de la moderación en las porciones.
  * "Las bananas, los higos, las cerezas y las uvas engordan". FALSO.Estas frutas aportan más calorías por cada 100 gramos que otras como la manzana o la naranja, por lo que podemos consumir menos cantidad y el aporte de calorías será equivalente. Por 100 gramos: - banana: 85 cal - uvas: 65 cal- higos: 66 cal - cerezas: 60 cal- otras frutas: 30-50 cal* "Las frutas engordan si se comen de postre". FALSO.Las frutas aportan idénticas calorías antes o después de las comidas. Si se comen antes se aprovecha su poder de saciedad, ya que contienen fibra. El orden en que se ingieren los alimentos no influye en el total de calorías diarias, aunque sí puede afectar a la digestión de los mismos.* "El agua tomada en la comida engorda". FALSO.El agua no aporta energía, por lo tanto no engorda aunque se tome antes, durante o después de las comidas. Si se bebe antes de comer puede provocar sensación de saciedad y así evitar el consumo de otros alimentos. Tomar mucha agua durante las comidas puede hacer que la digestión sea más lenta debido a que se diluyen en ella los jugos gástricos.* "El agua tónica engorda menos que otras gaseosas". FALSO.A pesar de su sabor amargo, esa bebida contiene una cantidad de azúcar (unos 90 gramos por litro), que hay que tener en cuenta si se pretende incluir en una dieta hipocalórica.* "Los hidratos de carbono y las proteínas no se pueden combinar en la misma comida". FALSO.Prácticamente todos los alimentos son una mezcla de hidratos de carbono, proteínas y grasas, por lo que no resulta lógico separar unos alimentos de otros cuando su propia composición es una combinación compleja. El aparato digestivo del hombre está preparado para realizar la digestión de la más variada mezcla de alimentos. Sólo en determinadas circunstancias (por ejemplo, en caso de resistencia a la insulina), puede resultar más eficaz disociar el aporte de nutrientes en determinados momentos del día. No obstante, esta decisión corresponde al nutricionista, que la tomará tras un estudio dietético detallado que incluirá los análisis clínicos pertinentes. * "Los alimentos integrales no engordan". FALSO.Los alimentos integrales aportan más fibra que los refinados, pero, a igual peso, aportan las mismas calorías. Lo interesante de la fibra es que mejora el tránsito intestinal, contribuye a reducir los niveles de glucosa y colesterol de la sangre y previene enfermedades como el cáncer. Se aconseja incluir en la dieta productos integrales por estas razones, pero no como método para reducir calorías.* "El aceite de oliva no engorda". FALSO.El aceite de oliva, al igual que el resto de aceites, aporta 9 calorías por gramo, tanto si se consume crudo o cocinado, por lo que se debe moderar su consumo en caso de exceso de peso. Una cucharada sopera (10 gramos) de aceite (oliva, girasol, maíz…) aporta 90 calorías. Por eso, cuidado al aliñar ensaladas...* "Los alimentos light adelgazan". FALSO.Los alimentos light aportan menos cantidad de calorías que su equivalente normal si se toma la misma cantidad, pero eso no significa que adelgacen. Muchos productos light siguen siendo calóricos por su propia naturaleza, pues buena parte de sus ingredientes son grasas necesarias para su elaboración, para conferirles su sabor y textura. Ejemplos de esto son la mayonesa light, las patatas fritas light, la manteca light o el paté light, que deben consumirse con mucha moderación porque siguen siendo muy calóricos en comparación con otros alimentos no light. Si revisamos la etiqueta podemos comprobar que no todos los productos diet son tan light como parecen.
  La energía de los alimentosMuchas personas engloban los alimentos en dos grupos: los que engordan y los que no engordan. Esta clasificación simplista carece de fundamento nutricional y puede provocar que sigamos una dieta inadecuada. El organismo humano obtiene energía de los macronutrientes (hidratos de carbono, proteínas y grasas), distribuidos de manera heterogénea en los alimentos. Nuestro cuerpo necesita energía para llevar a cabo las funciones vitales. Todos los alimentos excepto el agua aportan energía, salvo que se queden en el plato. Un alimento por sí solo no tiene capacidad de engordar o no engordar. El valor energético de un alimento concreto o de un plato está determinado por su contenido en macronutrientes y por la cantidad que la persona consuma a lo largo del día o habitualmente.Por eso, la clave es comer de todo en forma equilibrada y en las proporciones adecuadas.

Mis Confesiones...

mi color favorito es el negro
amo es Sol
no soporto a la gente que mira mal
jamás uso reloj
tengo cachetes horribles!!! Y poca nariz..
siempre me duele la cabeza
pienso que dormir es buen…siempre que no me quede dormida!!!!
soy adicta a la televisión
mi libro favorito es "La casa de los espiritus”
fumo solo cuando salgo de fiesta!!!!
soy la 3er hija
quiero ir a parís
cuando sea grande voy a ser….pues no sé!!!
Soy compulsivamente creída…
Tengo una actual relación amorosa seria =)
no creo en la felicidad, son como lapsos...
no tengo una película preferida…
me da miedo que me torturen, o sea, que me pegue una persona kerida =(
el año más feliz de mi vida nunk llegó…será este?
tiendo a olvidar toooooooooodoooooooo
odio estar enferma, pero ayuda para “ZafaR”
y nunca, o ksi nunk, duermo siesta…

síntomas...Yo?

(supuestamente)me estarían afectando...ojalá que no fuera así...

· Rechazo a mantener el peso corporal por encima del mínimo normal para la edad y talla.· Miedo intenso al aumento de peso o a ser obeso incluso con peso inferior al normal.

· Distorsión de la apreciación del peso, el tamaño o la forma del propio cuerpo.

· En las mujeres, ausencia de al menos tres ciclos menstruales consecutivos en el plazo previsto (amenorrea primaria o secundaria).

· ESTREÑIMIENTO, preocupación por las calorías de los alimentos, dolor abdominal, preocupación por el frío, vómitos, preocupación por la preparación de las comidas -propias y de los demás-, restricción progresiva de alimentos y obsesión por la balanza, preocupación por la imagen, discordancia entre la imagen y la idea, abundancia de trampas y mentiras, hiperactividad y preocupación obsesiva por los estudios· Caída del cabello.· Amenorrea, piel seca.

· Hipotensión - Hipotermia.

· Cortan los alimentos en trozos pequeños.

· Comen lentamente.· Mastican largo rato antes de tragar.· Prefieren pequeñas porciones.· Tiran, escupen o esconden la comida.· Pueden consumir anorexígenos, laxantes y/diuréticos.· Cuentan las calorías.· Tienen rituales con la comida.· Realizan hiper actividad para bajar de peso.· Se aíslan socialmente.· El carácter se vuelve irritable.· Existe depresión en el 40 ó 45 % de los casos.

· Tienen conductas obsesivas.· Auto exigencia.· Rechazo a la sexualidad.· Pueden darse atracones.· Usan ropa suelta (se tapan el cuerpo).· Peso corporal anormalmente bajo.· Mantenimiento deliberado de ese peso corporal mediante dieta, ejercicio, abuso de laxantes o diuréticos, o una combinación de los tres.

Traducción!!

Umbrella

Tuviste mi corazón
Yo y tú siempre tendremos una unión
Hablaran sobre ello en la revista
Pero tú siempre serás primero en mi lista
Cariño porque en la oscuridad
No puedes ver mucha lucidad
Y es allí donde te necesitare
Contigo siempre compartiré
Porque...

Cuando el sol brilla, brillamos los dos
Te dije que estaré allí para vos
Te dije que siempre seré tu amigo
Sal del armario y dímelo
Ahora que esta lloviendo mas que nunca
Tienes que saber que me tendrás siempre
Puedes estar debajo de mi paraguas
Puedes estar debajo de mi paraguas

Porque todo
Lo que nos a venido
Tu parte de mi cuerpo
Aquí para el infinito
Cuando la guerra nos separo
Cuando el mundo como una carta nos jugo
Y si la presión es muy fuerte
Juntos lograremos cuidarte
Porque...

Cuando el sol brilla, brillamos los dos
Te dije que estaré allí para vos
Te dije que siempre seré tu amigo
Sal del armario y dímelo
Ahora que esta lloviendo mas que nunca
Tienes que saber que me tendrás siempre
Puedes estar debajo de mi paraguas
Puedes estar debajo de mi paraguas

Puedes correr hacia mis manos
No pasa nada no te alarmes (ven hacia mi)
(No hay distancia entre nuestro amor)
Ven aquí y deja que llueva
Estaré aquí hasta que no te duela
Porque...

Cuando el sol brilla, brillamos los dos
Te dije que estaré allí para vos
Te dije que siempre seré tu amigo
Sal del armario y dímelo
Ahora que esta lloviendo mas que nunca
Tienes que saber que me tendrás siempre
Puedes estar debajo de mi paraguas
Puedes estar debajo de mi paraguas

Llueve, llueve
Oh cariño llueve
Cariño ven hacia mi
Ven a mi
Llueve, llueve
Oh cariño llueve
Siempre puedes venir a mí

Umbrella

Para que entiendan xq soy Umbrella...!!!

No clouds in my storms
Let it rain, I hydroplane in the bank
Coming down with the Dow Jones
When the clouds come we gone, we Rocafella
She fly higher than weather
And G5’s are better, You know me,
an anticipation, for precipitation.
Stacked chips for the rainy day
Jay, Rain Man is back with little Ms. Sunshine
Rihanna where you at?

You have my heart
And we’ll never be worlds apart
May be in magazines
But you’ll still be my star
Baby cause in the dark
You can’t see shiny cars
And that’s when you need me there
With you I’ll always share
Because

When there’s sunshine, we’ll shine together
Told you I’ll be here forever
Said I’ll always be a friend
Took an oath I’ma stick it out till the end
Now that it’s raining more than ever
Know that we’ll still have each other
You can stand under my umbrella
You can stand under my umbrella

Under my umbrella

Under my umbrella


These fancy things, will never come in between
You’re part of my entity, here for Infinity
When the war has took it’s part
When the world has dealt it’s cards
If the hand is hard, together we’ll mend your heart
Because

When there’s sunshine, we’ll shine together
Told you I’ll be here forever
Said I’ll always be a friend
Took an oath I’ma stick it out till the end
Now that it’s raining more than ever
Know that we’ll still have each other
You can stand under my umbrella
You can stand under my umbrella

Under my umbrella

Under my umbrella

Under my umbrella

You can run into my arms
It’s okay don’t be alarmed
Come into me
There’s no distance in between our love
So go on and let the rain pour
I’ll be all you need and more
Because

When there’s sunshine, we’ll shine together
Told you I’ll be here forever
Said I’ll always be a friend
Took an oath I’ma stick it out till the end
Now that it’s raining more than ever
Know that we’ll still have each other
You can stand under my umbrella
You can stand under my umbrella

Under my umbrella

Under my umbrella

Under my umbrella

It’s raining
Ooh baby it’s raining
Baby come into me
Come into me
It’s raining
Oh baby it’s raining